生理期間の正常な長さとは？
みなさん生理期間ってだいたい何日くらいですか？
私は今まで6～7日くらいだったんですが、最近8日くらいまで伸びてきました…(+_+)
いろいろ調べるとだいたい3～7日間のようです。
1～2日で終わってしまうのは、過短月経
8日以上続くのは、過長月経
となります。
8日続いたといっても、7～8日目はもうほぼ出血はなく、本当に薄茶色～茶色が軽くつくくらいです。
私のように7～8日目で茶色の出血？や、おりものが出て8日間になる場合は特に心配しなくていいみたいです。
おそらく、7～8日目でも赤い血が出ているようであれば、過長月経となるんだと思います。
ビタミンDとビタミンEのサプリ
話は全く変わりますが、以前ビタミンDとEが妊活には大切だと記事を書きました。
今周期からビタミンＤとＥのサプリを飲むことにしました！
そしてサボっていたルイボスティーもほぼ毎日飲むようにしています(^-^)
これで少しでも子宮内膜が厚くなればいいんですが…。
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妊活を続けていると、どこが原因で妊娠しないんだろう～と思いますよね。
流産後1周期目は、リセットが来ても泣かずに、「また次頑張ろう！」ってすぐ切り替えができたんですが、2周期目のリセットが来た時は泣いてしまいました。
そして、排卵誘発剤をもらうのに、婦人科に行くと周りはほぼ妊婦さん…。
（私は不妊治療専門のクリニックへの通院ではありません。産科も併設している婦人科に通っています）
「私も流産しなかったら今頃お腹が大きくなってたのにな…。」
と考えてしまい、家で夫に話しながら泣きました。
夫は「うんうん、そうだよね」と話を聞いてくれ、
「でも俺は絶対妊娠できると思ってるよ。」と言ってくれます。
夫婦2人で行きたいところや、やりたいこともまだまだありますが、やっぱり私たちの子どもに早く会いたいな～という気持ちが強いです。
普段おりものの様子など自分の細かな症状はメモしていないので、妊娠できた月に何が起こっていたのかは不明ですが(笑)、あの時は冬だったので、毎日湯船に入っていた記憶だけはあります。
なので、普段シャワーだったんですが、きちんと湯船に入ることにしました!(^^)!
もともと冷え性なので、きっと体は冷えているんですね。
足元が冷たいということは、内臓はもっと冷えている…？と思いながら、ゆったり湯船に浸かろうと思います(*^^*)
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